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高境镇巾帼秀沙龙举办“中药养生”知识讲座
作者:[高境镇妇联] 阅读数: 日期:[2018/5/11]

 

        为切实运作好“社区老三八红旗手关爱服务项目”,提高社区老“三八”红旗手们的健康意识和自我保健能力,高境妇联于5月10日下午组织巾帼秀沙龙会员在吉浦路社区文化中心三楼会议室举办“中药养生”知识讲座,特邀历届市三八红旗手、中药师陈丽萍主讲,20多名会员参加。
        陈老师首先讲述了中药的药效——行走方式“升降浮沉”的基本原理;“中药的五味”——辛甘酸苦咸的作用;接着详细介绍老年人常见药食两用的“中药加工”——同药异治,有针对性地介绍了几种适合大多数老人的夏季保健食疗秘方;并分享不同疗效的中药煎服方法,建议用科学的方法达到最佳的疗效。
        讲座结束后,陈老师和老姐妹们一一互动,回答老人们个性化问题。两个多小时的讲座内容非常实用,很适合老人们的身心需要,老同志们学到了很多中药知识,自我保健意识得到了进一步的提高,符合项目预期。
                               
                                        
                                      

 

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